一名62岁的男性患者，突发剧烈头痛，被家人送到医院后，患者已经出现意识障碍，头部CT检查，这名患者罹患的是大面积脑梗死，即便医生全力抢救，但患者还是不幸去世。 医生说，患者有2型糖尿病多年了，考虑还是糖尿病导致的并发症。 但是患者的家人却不认同，他们告诉医生，患者生前的血糖和糖化血红蛋白都正常，怎么可能会出现并发症呢？ 问题来了，血糖和糖化血红蛋白正常，就能代表血糖达标吗？就能代表不会出现并发症吗？ 事实上，患者所谓的血糖和糖化都正常，却只是仅仅一两次的结果，通过询问家属，医生发现，患者平时很少到医院来做体检，他一年的时间，测血糖的频率也就那么两次，仅仅只是两次血糖正常，就代表血糖一定正常吗？ 当然不能，事实上，一整天的时间里，我们的血糖都在波动，血糖和血压是相同的，不是恒定在一个值，空腹血糖与餐后血糖是不同的，白天和晚上的血糖也是不同的。 我们测血糖，一定要动态监测，不能仅凭一次测血糖的结果，就认为血糖达标，那么，糖化血红蛋白准确吗？ 糖化血红蛋白是血糖检查最常用的检测指标，能反映近2-3个月的平均血糖水平，很多人都有这样错误的观念，觉得糖化血红蛋白正常，就代表一年的血糖都是正常的，殊不知这是大错特错的。 由于糖化血红蛋白只反映2-3个月的平均血糖水平，所以给大家的建议是，最好每3个月到医院测一次糖化血红蛋白，以判断血糖的控制水平到底如何。 糖尿病很容易产生一系列并发症，包括血管病变、视网膜病变、周围神经病变、肾病等，不要小看这些并发症，一旦出现，往往不可逆转，特别是血管病变，比如脑血管疾病、冠心病等，严重的可能会致命。 医生提醒，对于糖尿病患者而言，一定要做好以下几点。 第一，保持良好的饮食习惯 对于糖尿病患者而言，保持良好的饮食习惯至关重要，这也是控制血糖最基本的，糖尿病患者要远离高脂肪高热量食物，做到低盐低脂低热量饮食，注意保持营养的均衡。 像油炸食物、动物内脏、动物油、肥肉、碳酸饮料、甜的零食、浓的肉汤等，都要能少吃。 第二，坚持运动 要想血糖达标，特别是餐后血糖达标，就一定要坚持运动，运动可以消除身体里多余的热量，运动有利于控制肥胖，从而让胰岛素更加敏感，这些都有利于控制餐后血糖。 第三，戒烟戒酒 要想控制好血糖，一定要戒烟戒酒，长期吸烟和酗酒，都就会损伤胰腺的健康，而胰腺就是产生胰岛素的部位。 第四，保持规律的作息 很多人有长期熬夜的习惯，殊不知熬夜会导致睡眠时间缩短，睡眠质量变差，久而久之，你的内分泌会更加紊乱，在应激作用下，血糖容易升高，所以，保持规律的作息至关重要。 第五，动态监测血糖 糖尿病患者，既可以出现高血糖，也可以出现低血糖，所以血糖的波动是非常大的，如何才能动态监测血糖呢？ 空腹和三餐后2小时血糖，同时还要定期监测糖化血红蛋白。 特别